”巡り”がテーマの夜のクラス

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先日、True Natureでのクラスのときに、ちょっと宣言しました。

「立春も過ぎましたし、ここから2ヶ月くらいは、”巡り”にフォーカスした陰ヨガをします。」

と。軽く中医学でいうところの春の内臓と役割を説明して、プラクティスに入りました。皆さん、結構フムフムと聞いてくださってました。ということで、”巡り”をテーマに4月末くらいまで展開しようと思います。

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人生は全て流れなんだ

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昨年の秋頃から易の勉強をしています。毎月先生のところに行って講義を聞いています。やっと、入門クラスが終わり、来月からは、ほんちゃんのクラスへ昇格。先輩たちと合流できることになりました。コツコツやっていることが大切なんだな、と改めて思いました。
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〈東京〉4月2日(日)に陰ヨガワークショップします。

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お馴染みのTrue Natureにて、陰ヨガのワークショップを4月2日(日)の午後に行います。いつもの通り、2時間の講座で、気軽に来て頂けるタイプのワークショップ(WS)です。

『陰ヨガで行うディープリラクゼーション』

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まさかの風邪(><)

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土曜日の午後あたりから、背中とお尻のあたりがゾクゾク・・・・
日曜日に発熱しました(><)

といっても、普段、基礎体温がそんな低くない私が、37.2度くらいになってもほんの微熱程度なのですが、ちょっとだる〜く、うっすら頭痛もしたり、体を動かすのが億劫なのと集中力が持たないので、せっかくのDAVIDのメディテーション講座を休んでおります。 続きを読む

【京都】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉4月に開講!

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4月に【京都】にて、陰ヨガのベーシック講座を行うことが決まりました。
陰ヨガの基礎を学びます。陰ヨガに興味がある方は、是非一度ベーシックを受けてみてくださいね。

陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉

日程:2017年4月18日(火)〜21日(金) 
時間:10:00~18:00 ※途中1時間のお昼休憩あり
場所:Yoga Studio TAMISA (京都三条寺町スタジオ)
京都市中京区寺町三条上る天性寺前532北原ビル2F 
電話:075-212-0776
https://tamisa-yoga.com

講師:渡辺純子(Junostyle代表)
アシスタント:田中 綾
定員:25名
参加費:136,080円(税込)
(上記の参加費には、トレーニング費、教材費、修了書などのすべての費用が含まれます)
★リテイク割引制度54,000円(税込)
リテイク対象者:Junostyle指導者養成講座の修了者
*お申込時に、修了年月をお知らせください。

持ち物:動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット(*レンタルマットは300円です)
お申込:info@junostyle.jp >>お名前、ご連絡先、希望講座日時を明記の上、メールにてお申込ください。

詳細は⇒こちら

経験に勝るものはなし!

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名古屋で「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」を現在進行中。〈経絡シリーズ〉は、〈ベーシック〉修了生が受講する講座なので、同窓会のように、どこの土地でやっても毎回和気あいあいな雰囲気です(^^)

今回、

「は!」

と思ったのは、経絡をベースにシークエンスを作るにあたり、ポーズを皆で選択していたときのこと。
私があまり使わないポーズを選択したり、このポーズもあり得るんじゃないかと思える回答をクラスの皆が出して来た。

固定概念は、いけないな〜。

と改めて思いました。
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かわいくいようと思った瞬間

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YinYangヨガウエアのページで、アンバサダーコラムを書いています。
私のコラム一覧は⇒こちら。
私以外のアンバサダーの方々もたくさんコラムを書いているので、是非ご欄ください。

今月、私の執筆担当が回ってきたので、コラムを書きながら、そこに掲載する写真をハードディスクから探していたときのこと。

「笑顔を絶やさず、かわいくいよう。」

と、ふと思ったのでした。 続きを読む

神戸で陰ヨガワークショップしました

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私が教えている陰ヨガは、なかなか伝えるのが難しいヨガです。目に見えないことを起こしてもらうから。
根っこで起きてること、内側の見えないところで起きてることを見つめるから。

しかし、ヨガのできる先生はこれをみんな持ってると思う。
彼らのヨガの中に、陰(いん)があるということです。動きの中にも、繊細さがあって、詳細があって、精密さがある。体の奥底から感じるエネルギーがあるのです。
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この春、富山に行きます–陰ヨガワークショップ

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富山のスタジオサタナマさんで、この春、陰ヨガのワークショップをすることになりました。
昨年の暮れあたりからお問い合わせ頂いていて、お待たせしてしまっていた富山への陰ヨガワークショップツアー。この春に実現できて嬉しいです。富山は、実はおばあちゃんのふるさと。だから、個人的に親近感があるのです(^^)
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