重たいオイルが好きということは・・・

FullSizeRender-1

先日、アロマセラピストの友人が書いていたBlogに、興味を引かれたブレンドがありました。最近は、柑橘系のふわっとしたトップノートが好みで、あまり重たいタイプのアロマを使ってなかったのですが、久々にぐっときました。

続きを読む

10月から瞑想の勉強をします

FullSizeRender

自分の哲学に辿り着いた気がします。人の縁は計り知れない。予期できないし、無理に作り出すこともできないものです。

10月から、瞑想の勉強をスタートする予定です。瞑想は以前より学びたいなって思っていたものの、なかなかその機会に恵まれなかったのですが、ここへ来て飛び込んでみたい瞑想のトレーニングが見つかりました。
続きを読む

心のバランスにベルガモットとゼラニウム

FullSizeRender

先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった(笑。

しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先(笑!
続きを読む

ハートを開く陰ヨガ

FullSizeRender

先日、Juostyleのオンライン動画(Yin yoga online practice)をしてました。「心の役割とココロの統制①」をプラクティスしました。以前、講座でやった「経絡と陰ヨガ」のプラクティスのブレークダウンがオンラインに載っているからです。
続きを読む

True Nature 2016 Tokyo: チケット販売スタートしています★

FullSizeRender

True Nature 2016 Tokyo: チケット販売が開始されています。是非、是非、いらしてください。
私は、8月15日に出演させていただきます。

今から、わくわく。
でも、ドキドキ。

続きを読む

失敗の蓄積

IMG_0898

人生というのは蓄積なんだなって思った瞬間。私は10年くらい前にホーチミンに住んでいたことがあって、そこでベトナム語を勉強しました。軽い日常生活が出来るくらいのベトナム語は覚えたけど、もう完全に忘れてる・・・(汗
当時、家で仕事してもらっていたベトナム人の女の子(もう一児のママだけど)からの突然のメッセージで焦りました。

意味がわからない・・・(^^;

続きを読む

感情の発露も大切だよ

IMG_0682

久々に2時間くらいラインでお話した日でした。仕事は山積みになっていますが、時に徹夜気味になることは承知でいながら、仕事を横において向き合いたいことも時々あるのです。

最近、上手に泣くことがあります。冷静に泣けるようになったというか。感情が爆発してしまってヒステリーになっていたのは20代の頃。今の私はもうかなり大人でして、色々な修羅場をくぐり抜けて来た熟練女子は、しっとりと感情の発露をする術を身につけています(^^)v

続きを読む

それぞれの陰ヨガを掴んでいくお手伝いをしています

13775410_1183521795048399_421721419869269057_n

2回目の名古屋の陰ヨガトレーニング。リテイクの人もいて、わいわいと楽しくやりました。

ベーシックは、本当に陰ヨガの基礎を学ぶ講座にしています。ポーズの深い理解とシークエンスづくりの基本をじっくり学ぶ講座です。何事も基礎があって初めて応用することができます。だから、まずは、私の陰陽理論に根ざした陰ヨガを学んでもらって、その先は自由に自分らしい陰ヨガを追求してもらいたいと思っています。

続きを読む