ジュノの陰ヨガの先生たち

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現在、ジュノスタイル・スタジオには、私以外に3名の先生たちがいます。スタジオスペースがオフィスも兼ねていることもあり、他のクラスをしている時も、私はスタジオにいることが多いのですが、そんな時は聞こえてくる先生たちの声と雰囲気に飲まれるように、陰ならではの落ち着きを楽しみながら仕事をしています。 続きを読む

マーライオンと一緒な私

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2017年は、何回シンガポールに行ったのだろうか?多分、2−3ヶ月に1回は行っていた気がします。バリに行く際もチャンギでトランジットして友達と飲んだりして、何かと忙しいシンガポールです。
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マルチな”私”になろう!

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小さい頃から、マルチな大人になりたいと思っていました。だからなのか、結構、習い事はしていて、お習字、フルート、英語、スイミングなど通ったりしていました。1週間が忙しかった記憶があります(笑。でも、どれも、親からやらされたのではなくて、自分からやりたい!って言ってた気がします。 続きを読む

陽ヨガと私

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陰陽説は、ずっと同じはなく変化するということを説いています。つまり、今までのものに何かが混じり合って、新しいものを生みだし変化していくことは自然なことということです。もっというと、人の一生は120年をかけて木、火、土、金、水と五行を巡ります。だから、春夏秋冬と季節が巡って変化のするように、人生の流れがあるわけで、今の流れを掴み、行動のタイミングを合わせられといいのです。
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皆のヨガにリスペクトを

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メディテーションを学んでいます。そのメディテーションのひとつに、他に愛と慈悲の心を送るメディテーションがあるのだけど、皆のヨガに対してリスペクトすることも、これに通じるんじゃないかなと思います。
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キラキラを輝かせる”キラキラしていないもの”

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キラキラしている!

たまに、言われます(^^;
でも、私自身は、自分であまりそうは思ってないです。キラキラしてないところもたくさんあって、失敗に打ちのめされているときもあるし。ただ、立ち直りは早いので周りに見せる暇はないかもしれけど・・・(^^;
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