癒しの陰ヨガにアロマブロック

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癒しの陰ヨガにアロマセラピーを取り入れると、更なる癒しがプラスされます。Junostyle studioでは、いつも香りを焚いています。スタジオの玄関の外まで香っているそうでして、廊下から癒される空間が始まっています。

そんな癒し香りをマットの上でも楽しんでもらおうと、こんなアイテムを販売スタートしました。

癒しのアロマブロック

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プロフェッショナルとの化学反応

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先日、アロマセラピーを勉強していた時の同期と集まりました。勉強していたのは2009年だったから、あれから何年たった???と驚きながら、懐かしいお顔とのご対面でした。

集まったきっかけは、私からの「お仕事を一緒にしないか」という声掛けでした。Junostyel Aromatherapyをこれから大きくするのに、信頼できる同期からアイデアをもらったり、何か一緒にできたらいいなって想いからです。だから、まずは、皆の近況アップデートのために表参道で集結!それぞれの仕事を持ちながらアロマのある生活をしていたり、本格的に講座をしていたり、アロマへの関わり方はそれぞれ。楽しい時間でした。

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自分メンテナンス

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今日から10月。
先日、ヨガ部のみっちゃんと話してて、何気なく出た言葉でしたが、私のココロにちょっとばかりぐっと来ました。

自分メンテナンス。

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更年期障害にアロマセラピー

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更年期障害の症状には、ホルモン補充療法もありますが、不眠、だるい、疲れがとれない、イライラする、怒りっぽいなどの不定愁訴には、東洋医学の力が発揮されると思うのです。最近では、30代後半〜40歳前半から、更年期障害ではないかという症状を訴える女性も少なくないようで、プレ更年期と呼ばれているようです。

「陰のあるライフスタイル」を提唱するなかで、一番大切にしてるのが、

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人生が一歩前に進む場所

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ヨガを始めてから、色々なことに対して敏感になった気がします。
自分の生きる場所とか、物事が進むタイミングとか、自分の役割とか。
特に、最近は、”流れ”を感じれるようになった気がします。

自分の人生の事柄が進む場所です。

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私の春の”伸び伸び”

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このところ、マネジャーと仕事について週末会議です。
今日は2時間だった。ちょっと長い(^^;

レジュメを軽く作成するものの、
各自の意見や、未来の可能性をがんがん話していると、1時間はあっという間に過ぎます。

先日、立春が到来。
Junostyleで展開する春の講座や動画などのお知らせをしています。
春は伸び伸びと生活することが大切だと、中医の医学書「黄帝内経」は言ってるわけですが
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陰ヨガで不眠のお悩み解決!(東京開催ワークショップ)

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こんにちは。
6月の半ばから、通訳の仕事であちこち移動してます。
出張で一番私が困るのが、

質の良い睡眠

をいかにとるかということ。
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