体を変えるために心の紐を解くこと

IMG_4118

今月末に帰国予定のKyokoさん(私の専属カメラマンです!)のお別れパーティをPeggy(CASA SANTOSAの元オーナー)とマリーナベイサンズ(MBS)のGordon Ramsayで行いました。いろいろ面白い話で笑いが絶えなかったんだけど、ヨガ関連の女子で集まったので、話は自然とヨガの話へ行きます。

続きを読む

更年期障害にアロマセラピー

FullSizeRender

更年期障害の症状には、ホルモン補充療法もありますが、不眠、だるい、疲れがとれない、イライラする、怒りっぽいなどの不定愁訴には、東洋医学の力が発揮されると思うのです。最近では、30代後半〜40歳前半から、更年期障害ではないかという症状を訴える女性も少なくないようで、プレ更年期と呼ばれているようです。

「陰のあるライフスタイル」を提唱するなかで、一番大切にしてるのが、

続きを読む

ネロリとバジル〜意外と合うコンビネーション

FullSizeRender
胃痛に聞くアロマレシピを探していました。ネットでちょこちょこっと調べると、色々なアイデアが見つかります。自分にはない発想の人もいて、だからこそ、たくさんの人に接することは大切なんだなと思います。

こんなコンビネーションを紹介してるサイトがありました。

続きを読む

痛くなったらすぐアロマ♩

85F1B1ED-2B48-40C7-A90C-C6C30632478A

めったに頭痛なんて最近ならないのに、
疲れてたのかな?

先日の夜のジュノ・サロンでのレッスンが終るころに、じわじわとこめかみのあたりが痛んでたのです。家の前にある公園に桜が咲いていて、春の頭痛を実感します。
続きを読む

アロマでできる目元エージングケア!

BA008B03-EFCB-4A3A-9020-D667420B25C1

どうしても、アンチエージング好き。

というか、お肌にいいことするのが好き。
それも、ナチュラルにするのが…..

大好き!!!
続きを読む

ずっとキレイの贈り物

DE1F631F-B084-4FF0-87AC-487EC3A0E738

クリスマス商戦を迎えて、
よく目にするのが、化粧品合戦!
各社がかわいいクリスマスキットを販売しています。

先日、自宅に届いた伊勢丹コスメの冊子。
「ずっとキレイ」の贈り物と「今すぐキレイ」の贈り物
ですって。
そんなプレゼントもらったら、女子としては上がります!!

続きを読む