プロ意識

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銀座のエステサロンのエステティシャンには、脱帽しています。ヨガやアロマセラピーを扱い、健康には敏感な私ですが、見た目の美についてはちょっとお留守だったことに気づきました(笑。

彼女は、体を柔らかくするためにストレッチに通ったり、引き締まったボディづくりのためにボクシングをしたり、もちろんエステも!
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”好き”を大事に生きること

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先日、代官山に久々に行きました。
通信教育で学んでいたXiangの「中医アロマ」のスクーリングに行って来たのです。ヨガのトレーニング続きの忙しい10月に行かなくても。。。と思いますが、締め切りが1週間後に迫っていたからです・・・(^^;

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五行の五神と陰ヨガ

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アロマセラピーもそうなのですが、やっぱり精神的な部分に行きついてくるのが私の陰ヨガだなって、最近特に確信する出来事が多々あります。経絡とか、ツボとかも楽しいんだけど、私の場合は、それはただの知識としてのツールであって、より大切なのは、五臓(中医学でいう陰の内臓)とそこに包まれているココロのこと。それを五神(ごしん)と言います。

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アロマでつくる目元の美容液

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最近、テレビに映っている芸能人を見ていて気になること。

目尻のしわ(笑

年齢を重ねたら、どうしようもないシワやシミの類。それでも、やっぱり抵抗したい!いつまでも、つやつやでいたい!!と思いませんか?

私は、多いに思います(笑。
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重たいオイルが好きということは・・・

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先日、アロマセラピストの友人が書いていたBlogに、興味を引かれたブレンドがありました。最近は、柑橘系のふわっとしたトップノートが好みで、あまり重たいタイプのアロマを使ってなかったのですが、久々にぐっときました。

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心のバランスにベルガモットとゼラニウム

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先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった(笑。

しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先(笑!
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ハートを開く陰ヨガ

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先日、Juostyleのオンライン動画(Yin yoga online practice)をしてました。「心の役割とココロの統制①」をプラクティスしました。以前、講座でやった「経絡と陰ヨガ」のプラクティスのブレークダウンがオンラインに載っているからです。
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角ハイボールと瀬戸内産れもん

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最近、ハマってる組み合わせ。
角ハイボールと瀬戸内産れもんのおせんべ。

角ハイボールは、缶でも楽しめるから、講座が終わった後の移動では、ぶしゅーっと一杯(^^)v
疲れると腎(じん)が欲しているのか、塩気がほしくなります。

ってことで、こんなマッチングを楽しむオヤジ系女子の渡辺純子です(^^;

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