癒しの陰ヨガにアロマブロック

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癒しの陰ヨガにアロマセラピーを取り入れると、更なる癒しがプラスされます。Junostyle studioでは、いつも香りを焚いています。スタジオの玄関の外まで香っているそうでして、廊下から癒される空間が始まっています。

そんな癒し香りをマットの上でも楽しんでもらおうと、こんなアイテムを販売スタートしました。

癒しのアロマブロック

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心のバランスにベルガモットとゼラニウム

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先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった(笑。

しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先(笑!
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胃の調子が悪いときは、フェンネルスイート★

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最近、肝から来ているのだと思うのですが、すぐ胃が調子悪くなります。
肝を穏やかにするために、毎朝、梅干しを食べていますが、ぐっすり眠ることも大切なのでカモミールローマンやオレンジ、ベルガモットなどの柑橘系のアロマをベッドルームに焚いて寝ています。

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人生が一歩前に進む場所

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ヨガを始めてから、色々なことに対して敏感になった気がします。
自分の生きる場所とか、物事が進むタイミングとか、自分の役割とか。
特に、最近は、”流れ”を感じれるようになった気がします。

自分の人生の事柄が進む場所です。

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疲れたときのアロマ

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テーブルの端っこに足をぶつけてしまい、湿布を貼りながらびっこひいて歩いています。痛い(><)
このところ、ヨガウエアのパンツを前後逆に来てスタジオに行ってしまったり(スタジオに入るまで気がつかなかった・笑)、眼鏡を持って歩いてるつもりでケースだけだったり、散々です。

ちょっと、お疲れモードのようです。。。(^^;
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私の春の”伸び伸び”

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このところ、マネジャーと仕事について週末会議です。
今日は2時間だった。ちょっと長い(^^;

レジュメを軽く作成するものの、
各自の意見や、未来の可能性をがんがん話していると、1時間はあっという間に過ぎます。

先日、立春が到来。
Junostyleで展開する春の講座や動画などのお知らせをしています。
春は伸び伸びと生活することが大切だと、中医の医学書「黄帝内経」は言ってるわけですが
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頭痛と肩こりをリセットするアロマブレンド

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たまに、不調をお知らせするメッセージが来ます。
今朝も、ラインでぽーんとメッセージ。

「頭痛がしていて、肩こり」という。
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継続したキレイをつくる「陰」=夜の時間

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「キレイ」ってなんだろう?
自然に自分に備わっているべきものだと思う。

無理して、お金掛けたり、時間かけたり、
他人と同じことをしたり、競争したりするものじゃないと思うのです。
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