骨問題解決のための美白アロマオイル

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さて、私の膝の「骨問題」については、昨日のBlog記事「まさかの骨問題!」に書いた通りですが、今日は、その対策としてアロマオイルをブレンドしてみました。

骨問題解決のための美白アロマオイル

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『夏の陰ヨガ』レポート①– Yin Yoga – Online Self Practice

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名古屋、大阪、東京で7月に行った『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』の講座を、そのまま日本語でシンガポールでも開催する運びとなりました。
急に決まって、まだフライヤーが出来てないのですが、
プチ詳細は こちら

シンガポールでは、一年中夏の気候だからこそ、怠りたくない美と健康のためのケア方法があります。それは、まず、

脾の健康

特に、シンガポール生活3年目という時期だからか、すぐ胃の調子悪くなるこの頃。実は、金曜日あたりから、すごい胃痛に教われ、お医者さんに行って薬をもらってきました。そんな私の養生法のひとつは陰ヨガ。

『今日は、夏こそ体を温めよう:陽気を作り出す脾の力』


を行いました。
今回改めて”意外と重要かも”と思ったのは、

足首


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春色のヨガとアロマ:アロマ編

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春はのびのびと自由に好きなことをしていく時期。
冬の間にじーっとしてこもりがちだった気を発散させていきます。

そんな季節の最近、私が好きな香りは、これ。
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アボカドオイルって知ってます?

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表参道をランチ時に通りがかると食べたくなるのが、これ。

  アボガドバーガー!!

アボガドのリッチな味がお肉とマッチして、すっごくまいう〜です(^^)
表参道ヒルズのゴールデンブラウンです。
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