True Nature Studio陰ヨガ代行

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毎週木曜夜のTrue Nature Studioの陰ヨガですが、1ヶ月前に予定をチェックしています。地方にトレーニングやワークショップで行く場合は、代行を立てないといけないからです。

11月と12月のスケジュールを見ていて、後2ヶ月あまりの2017年中の木曜日は、

しっかり東京にいることが判明!

ということで、皆様にご迷惑を掛けずにすみます(^^) 続きを読む

2017夏!初めての陰ヨガキャンペーン!実施中★

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ジュノスタイルは、数年前からオンライン動画の配信をしているのですが、その頃から長く会員様になってくれてる方もたくさんいます。

おかげさまで(^^)

いつもありがとうございます。

さて、ジュノスタイルは今年の春からスタジオスペースが出来たので、オンライン部門とのコラボレーションができないかとスタッフと考えたところ、こんなキャンペーンをすることにしました。
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レギュラークラスは8月より八丁堀のスタジオにまとめます

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八丁堀のスタジオ・・・というか、ジュノスタイルのオフィスにある多目的スペースですが(^^)

床は絨毯だし、ソファもあるし、本棚もあるし(参考文献として皆さん手に取って見てるよ)、冷蔵庫もあるし(講座中にヨーグルト入れてた生徒さんもいました・笑)、アットホームな感じで心地いいです。
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【オンライン×スタジオ企画】 2017夏!初めての陰ヨガキャンペーン!

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【オンライン×スタジオ企画】
2017夏!初めての陰ヨガキャンペーン!

7月〜8月中にJunostyle – Yin Yoga – Online Self Practice”Basicプラン”に新規ご入会してくださった方全員に、Junostyleの陰ヨガレギュラークラスを1クラスプレゼント!
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週末の陰ヨガクラス

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八丁堀のオフィスの多目的スペースをStudioにしてから、陰ヨガクラス開催の柔軟性がアップしました。私のスケジュールに沿ってのクラスであるので、毎週定期的に行うのは無理なのですが、土日にも陰ヨガのレギュラークラスを開催できるようになったのは、とてもよかったと思っています。

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皆の”頑張る”を応援します!–日曜の陰ヨガクラス始めます–

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日曜日の陰ヨガクラスが今月からスタートします。八丁堀のJunostyle Studioが出来たのを機に日曜日にも陰ヨガクラスを入れたり、月の最後の金曜日”プレミアムフライデー”として、夜に陰ヨガクラス開催したり。今までできなかったことをスタートさせています。

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”巡り”がテーマの夜のクラス

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先日、True Natureでのクラスのときに、ちょっと宣言しました。

「立春も過ぎましたし、ここから2ヶ月くらいは、”巡り”にフォーカスした陰ヨガをします。」

と。軽く中医学でいうところの春の内臓と役割を説明して、プラクティスに入りました。皆さん、結構フムフムと聞いてくださってました。ということで、”巡り”をテーマに4月末くらいまで展開しようと思います。

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陰が極まることで生まれる笑顔

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久々のレギュラークラス@中目黒でした。今日は、指導者養成講座の修了生たちが数人集まっていて、同窓会みたいにきゃっきゃしてた。そんな笑顔が好き。
私も、トレーニング同期とは会うと、すっごい興奮するし、笑うし、写真撮るし、忙しい・・・笑。
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次のフェーズへ進む私のヨガ

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レギュラークラスがとても楽しい。毎週木曜のTrue Natureのクラスは、ほぼ初めての人が多いのが特長だけど、最近は、Junostyleでも”Webで見た”という新しい方がポツポツといらしてくれています。陰ヨガを体験してくれる方や、陰ヨガはやったことあっても私の陰ヨガを楽しんでくれる人が増えていくのは大歓迎です。ウェルカム!

私のヨガのティーチングは、次のフェーズへとこれから進むのは確かです。陽を取り入れて陰陽を展開していくのか、瞑想的なものを深めてより心へのアプローチへ入っていくのか、どっちにも進んでいくのか、それはこれからのお楽しみ。私もどうなっていくかわかりません。でも、確実に分かってることは、”ヨガの原点”を決して忘れてはいないということです。

だって、最終的に求めたいものは、

”深い陰と輝く陽の調和”

だから。

写真は、数週間前に食べたスープストックのカレー。ランチだか、レッスンの前の腹ごしらえに食べたものと記憶しています(^^)
カレー大好き。家でもよくおうちカレーを作りますが、カレーうどんも好き。