いつまでも”挑戦”をしていきたい

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月曜日は、渡邉香織先生の初ジュノクラスでした。今、ジュノの先生の中で一番若い先生です。香織ちゃんは、aromatherapyも得意な先生です。陰ヨガは、毎週月曜日の午後、ビギナークラスを担当しています。
ベテランたまちゃん先生とはまた違って、これから成長する先生です。皆、応援してあげてくださいね! 続きを読む

特別クラス《女性のための陰ヨガとアロマセラピー》やります!

special class josei

立春が過ぎました!春です!

Junostyleらしいことをスタートしよう!

ということで、レギュラークラスに新しい先生が入ったことに加えて、こんなスペシャルクラスを開催します。

《女性のための陰ヨガとアロマセラピー》

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ローズとカモミールローマンのブレンド

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朝、スタジオについて、お掃除して、暖房つけて。。。としていると、なんだか顔が乾く・・・と思ってサクッと作ったフェイシャル用のアロマブレンド。スタジオでも家でも加湿器つけているけど、移動の時に外気に触れると、途端にお肌がダメージを受ける。最近、睡眠がうまくいかないこともあって、すぐお肌に影響がでます。 続きを読む

失敗は素敵です!

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大体月曜日は休みのことが多く、今日は1日オフだったので、ヨガ指導者仲間の素敵な女性とお茶してきました。プライベートなこともたくさん話そうと思ったけど、ヨガのこと、ティーチングのこと、マインドフルネスのことなどを話していたら、あっという間に2時間半くらいたってしまって、プライベートな話題までたどり着かなかった(笑。

女子トークって怖いよね・・・笑。 続きを読む