先日、晴れていて気持ちがよかったので、
プライベートレッスンをしているサロン兼スタジオの拭き掃除をしました。
時々、床を水拭きすると、気持ちが晴れ晴れします。
お掃除すると、空間のエネルギーの流れが変わるそうです。
この日は特に、そんな気の変化を感じた気がします。
お掃除に使いたいアロマは、
ティートリー
殺菌効果をとても期待できるので、特に裸足で歩く床にはうってつけ。
香りも、すっと気分がいい。
私は、トイレの芳香にもたまに使います。
ユーカリレモンと混ぜたりして。
免疫系の強化もしてくれるティートリーは、原液でも使用できる安全な精油です。
同時に、空気浄化もしてくれます。
にきびやアトピー性皮膚炎の悪化を押さえてくれる精油として、医療の現場でも使用される精油です。
バケツにお湯をいれて、その上にティートリーを３〜５滴ほど入れる。
お気に入りの音楽をかけながらの朝のお掃除は、気分がすっとします。
ちょっとしたストレスの解消にもなるかも。
きれいになった後は、マットを引いてヨガをします。