毎週月曜日のオハナスタジオのクラスの前に、最近お気に入りの
ティラミスラテ
をよく飲んでます。
祐天寺の駅前のドトールにいって、その日のレッスンをどうしようかな？と考えたり、気持ちを穏やかにしたり、ちょっとした私のリセットをします。
朝から昼間は、忙しく動いたりしているので、そのモードを切りかえて、ほっこりリラックスできる空間と時間をつくる準備をするのです。
お仕事は、いつも真剣にとりくんでいたいので、ちょっとした私の気合い注入の儀式みたいなもの（＾＾）
気分を変えたり、リセットしたい時は、日々たくさんありますが、アロマを使うときもあります。これ↓
ペパーミント
リフレッシュできるのと、その時点より過去のことがちょっと薄まる感じがするのです。日記帳に書いた過去の出来事が、本を閉じるとそっと仕舞われるように、
「はい、次行ってみよう！！」
という気分になります。
あえて、ブレンドをせず、さらっとペパーミント。
ティッシュに２滴ほど垂らして、側に置いておきます。
簡単でしょ。