２月の陰ヨガワークショップのお知らせです。
今回は、１日に２つ行います。
まず、午前中は、
「陰ヨガをより楽しむための陰陽五行の基礎」（座学）
をします。
１０：００〜１２：３０です。
いつもワークショップでは、軽く陰陽五行について部分的に説明していますが、今回は、全体的にお勉強をしちゃおう！というもの。
陰ヨガをしない方でも、中医学に興味のある方で、これから勉強を始めようかな、と思ってる方にはオススメです。
そして、午後は、
季節の陰ヨガ～春：春の特徴「風」に負けない心と体づくりの準備を始めましょう！～（座学+アサナ）
です。
１４：００〜１６：３０です。
こちらは、いつものような構成になりますが、今回は健やかに春を迎えるためのコツをお話ししたいと思います。
皆様のご参加をお待ちしています☆
詳細は、→こちら。