「キレイ」ってなんだろう？
自然に自分に備わっているべきものだと思う。
無理して、お金掛けたり、時間かけたり、
他人と同じことをしたり、競争したりするものじゃないと思うのです。
大事なことは、自然に「継続」される「キレイ」であるべきだから。
「継続」するということは、
どんなことでも、すごく難しいことです。
でも、それは、続けよう！とガンガン力を使うことだけに意識をするから
どんどん気が飛び散ってしまって、
しまいに疲れてしまうから。
毎日ベッドに入って自然に眠るように、
目をつぶって、整えたり、ひとつにまとめたりしていれば、
意識しなくても朝がくるように、
疲れることなく、自然に続くのです。
継続の力は、「陰」のチカラ。
気をチャージする役割です。
外に向いていた意識を内に一旦戻す働き。
自分の原点に戻ることを指したりもします。
私が「キレイ」を充実させたい時に気をつけるのが
夜の時間。
夜の時間は、「陰」の時間。
この陰の時間を自分らしく、心や体がハッピーになることをしてあげます。
ヨガをしたり、
アロマを焚いたり、
音楽を聞いたり、
アロマソルトをブレンドしてお風呂を楽しんだり、
オハナスマイルで行ってきた夜の陰ヨガレッスンもハッピーになれることの一つ。
「陰」の時間の充実は、
内側から「キレイ」が自然に溢れる大事なライフスタイルです。
今日の気分は、
アロマティークのオリジナルブレンド
Harmonize
フランキンセンス、ラベンダー、カモミール、ベルガモット等が優しく包んでくれます。