夏太りしますか？
私は、体質的に疲れるとむくみが発生しますが、
陰ヨガで意外と、といいますか、かなり改善してます。
恐らく、３５歳過ぎてからは、特にこういう陰のやり方で行うプラクティスが
むくみに合ってくる気もしています。
有酸素運動や汗をかく運動もいいのですが、もっともっと奥に潜んだリンパ等の不要な液体の排出は、この陰ヨガのプラクティス方法が役に立ってくれます。
今年の７月は、１ヶ月くらい日本に一時帰国予定です。
「陰ヨガで改善しよう！夏のむくみと肥満」
名古屋、大阪、東京で開催予定です。
むくみが気になってる方は、トライしてみてください。
自分にあったむくみ解消方法が見つかるかもです！
詳細は、＞こちら