季節の陰ヨガ『夏こそ体を温めよう！陽気を作り出す脾の力』は、神戸にてジュノ京都の田中綾さんが行った講座です。『今年こそ夏の冷えを改善！陽気を維持する腎の力』とともに展開したワークショップです。
ジュノスタイルでは、毎月陰ヨガにテーマがありますが、それは、ライフスタイルを提案するためのヨガを陰ヨガというツールを使って伝えているからです。ヨガそのものがライフスタイルであることは間違いないのだけど、陰ヨガだからこそできる日々の営みを提案しています。
夏がテーマ。そして、冷えに注目して、さらに、「作り出す」と「維持する」という講座展開にしています。陰陽五行を深く勉強した人なら、ピーン！とくるはず。
そうです！土の五行と水の五行の役割です。
この二つの関係は、健康の維持にも、アンチエイジングにも、創造力と集中力の維持にも、とても大切な関係なのです。（ワークショップを逃してしまったという人は、陰ヨガオンラインで是非ご視聴ください。こちらをクリック→Junostyle Yin Yoga Online)
そんなアロマは、レモングラス、コリアンダー、オレンジのブレンドです。陽気を作り出す脾を助けてくれます。