週末、David Nickternの瞑想講座を受けてきました。
まだまだプラクティスとスタディが必要であるけれど、今この時点で感じることは、メディテーションは自分のこれからの生き方にすごく影響を及ぼすだろうということです。
トゥルンパリンポーチェの著書「瞑想と仏教」によると、瞑想には、ぐぐっと内面に到達することで高次の存在に辿りつく瞑想と、ただ”今ここ”いることを求める瞑想と大きく２つに分かれます。Davidの瞑想指導は後者の瞑想でありますが、伝統的な教えを現代に生きる私たちに上手に適応しているところが、リーダーとしての私のこれからに、とても影響を及ぼすなと思うのでした。
今の自分に親しむことで、見えてきたものがありました。教える仕事と社長業の両立がなかなかできずに悩んでいた私ですが、解決するためのヒントが隠れていたのを発見しました。答えは自分の中にありました。
ふと、思い起こしてみると、先日占いしてもらってアドバイスをもらったことと共通していることでした（＾＾；少し深呼吸をして、気づいたヒントをもとにやってみようと勇気が湧きました。
＊写真は、先日出版されたDavidの著書。英語ですが・・・（＾＾；
頑張って読みます！！