大分で面白かったことは、陰ヨガワークショップに、温泉に、お鮨とたくさんあるのですが、実はもうひとつあります。
顔ヨガ（＾＾）
何でもかんでも”ヨガ”ってつけて・・・とヨガ哲学も大事にしている私としては、？？？と思っていましたが（笑）、やってみると面白い！！美容のためのエクササイズとして捉えると、なかなかいいです（＾＾）
アロマのブレンドオイルを作って、マッサージとして顔ヨガを採用するのは大賛成です！顔の筋肉がちゃんと鍛えられて、たるみやしわをなくして、張りのあるお肌になることが期待できそうです。
早速、ワークショップで教わった顔ヨガのポーズを練習しています。今までやったことのないことに挑戦するのは、とても楽しいし、今まで気がつかなかった発見もあります。”食わず嫌い”はだめですね。１回味見をしてみてから”No”を言わないと。
ちなみに、私の今の課題は、
眼輪筋！
最近、目に元気がないな〜と思っていたら、なんと、眼輪筋がお休みしているということがわかりました。幸い、私、ほうれい線はそれほどないのです。頬の筋肉はマッサージしたりしてるのでちゃんと神経が通っているみたいです。
言われてみれば、美と顔の筋肉の健康はつながりますよね。体と一緒。今年（酉年）はビューティの年なので、お顔の若返りも目指したいと思います（＾＾）v
写真は、顔ヨガの先生である石川奈々子さん。大阪でのワークショップではお世話になっているスタジオグリーンのオーナーさんです。