バリのリトリート

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リトリートって何ですか?

9月の頭にTrue Natureが主催していたAKITA TAZAWAKOのリトリートの時、アクティビティでシャワークライミング(いわゆる川登り)の担当のお兄さんに聞かれました。

Retreatとは英語ですが、静養する、日常から離れる、隠れる、退くというような意味になります。つまり、日常を離れて自然に囲まれながら過ごす休日のことです。そういう意味で人生を楽しむことに、アクティブな休日のこと。

日本ではあまりまだリトリートって馴染みがないのかもしれません。海外では、結構ヨガを絡めたリトリートをしていて、私も、先日、私の大好きなLynn&Sumeiのヨガリトリートinバリに行ってきました。

このヨガリトリートは、アドバンスティーチャートレーニングも兼ねたヨガイマージョン(集中講習)リトリートだったので、参加者はそれぞれの希望するコースでリトリートを楽しんでいました。私は、実は、イマージョンがあるのを知らなくて、ティーチャートレーニングのコースに申し込んでまして。。。(笑)
午後もみっちりお勉強。でも、ほぼ復習だったので、スキルをブラッシュアップした感じでした。

ヨガリトリートにいってよかったといつも共通して思うのことは、身体が変わること。数日間みっちり朝と午後とプラクティスをするので、身体もヨガに慣れてくるし、先生がみっちり1日見てくれるので、普段の1クラスとは全然違うのです。自然の中で身体が開いてくると、ココロへのアプローチも敏感になったり。

次回は、来年6月にモルジブで行うみたいです。Luxuary yoga retreat。現在、一緒に行ってくれる人募集中。全て英語ですが(^^;

さて、私どこにいるでしょう???(笑
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