毎月、シークエンスを更新しているオンライン動画サービスJunostyle – Yin Yoga – Online Self Practice
今月は、
”安定感”
がテーマです。
秋になって冬を意識する季節になると、毎年、陰の意味を考え直しています。私の活動の中心ですし、ジュノスタイルの理念だから。変わらない土台があるということは、安定を与えてくれますし、安定があるからこそブレずに前進できると思います。
仕事も生き方も。
ヨガを教える仕事をしていると、色々な生徒さんに会います。素敵な人がたくさんいますが、何かしら悩みから抜け出せずにフラフラしている人もいます。それぞれの人生のフェーズに応じて、いい時とよくない時もあるから、今不安定だからといってそれがその人の本質ではないこともあります。私は、先生として皆さんを見守ってる立場でここにいます。
そんな私はというと、、、、、ちょっと今、不安定なフェーズにいるように思います。従来の土台に、たくさんの肉付けがされてきて、ここら辺でもう一度土台づくりをし直しているからです。底の方からひっくり返して、新たな土台を築こうとしています。もう少し時間がかかりそうな気がしていますが、どんな土台ができるのか楽しみです。新たな安定感が生まれることでしょう。
ということで、今月は”安定感”をテーマにした陰ヨガを、是非、お楽しみください。
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