週末の土曜日、メディテーションの師匠であるDavidのレベル１をリテイクしてきました。これでリテイクは何度目だろうか。行けるときは、１日だけでもリテイクをしてメディテーションを学ぶ機会に触れています。経験という蓄積をしたいからです。
リテイクって、無駄って思ってる人実はいっぱいいるみたいですが、同じことを聞いて「飽きるな。」って思うのは自分が成長していない証拠です。
学びが進んでいれば、同じことを聞いて復習した時に、自分の体験や経験から以前よりもっと深い理解が深まるはず。また、よりシンプルなものとして捉えられるようになっていたり。それは、最初に学んだことよりも、もっと大きな視野を持てるようになったということです。
だから、リテイクとか、復習をないがしろにする人は、多分、成長がとまっているのだと思います。
皆さんはどうですか？
Junostyleがリテイク価格をかなり抑えていたり、トレーニング中のプラクティスの解放を修了生に行っているのは、より多くの人に経験を積んでほしいからです。
プラクティスをすれば、その分経験値が自然とあがります。目に見える形で「これ！」といったものが無くても、蓄積は確実にある。本を読んだり勉強をすれば、その分の知識が増えます。これも無意識のうちにどんどん増えていくもの。だから、日常の中に何も考えずに、プラクティスという経験をすることは、誰にも負けない強みになっていくのだと思います。
今夜もオンライン動画で陰ヨガをしています。リラックスできるこの蓄積は、もっともっと深い人間にしてくれる気がしています。