5月1日<大阪>で陰ヨガワークショップします!

OsakaMay01

先日の枚方市に続いて、新大阪近辺で陰ヨガのワークショップをします。午前と午後と別々で受講もできます。今回は、『女性のための陰ヨガ』から<月経トラブル>をピックアップ。そして、『陰ヨガと五行のセオリー』からは、<木の五行>をセレクトして2時間にまとめたものを行います。

初めての方も大歓迎です。是非、いらしてください。お待ちしています。

春の陰ヨガ講座<大坂>

《Part.1》女性のための陰ヨガ<月経トラブル>

中医学の理論では、女性の体は、月経サイクル(低温期、高温期、月経期)とともに、陰陽(いんよう)のバランスと循環を維持しています。そのバランスが崩れると、生理不順、月経困難症(PMS)、むくみ、冷え、肩や首の凝り、肌荒れ、更年期障害、便秘などの不調が起きやすくなります。不定愁訴に悩んでいる女性も少なくないのではないでしょうか。

陰ヨガやアロマセラピーが持つ陰(いん)の質は、心身を回復・滋養し、必要なエネルギーを絶やさぬように保存してくれる機能を指します。陰は、落ち着いた情緒とも関係し、月経トラブルや月経前症候群(PMS)などが起きやすい女性の心身を労ってくれます。

陰ヨガで月経トラブルを改善してみませんか。

《Part.2》陰ヨガと五行のセオリー<春の季節と木の五行>

陰ヨガは、中国思想の五行説を元に心身の不調を整えることができるヨガ。筋肉を緩めて委ねることで地のエネルギーを心身に起こす陰ヨガは、中医学でいう健康の要である五臓(ごぞう)のエネルギーバランスを整えることを助けて、自然治癒力を向上させてくれます。

腎は生命を維持するアンチエイジングの五臓、肝はデトックスを助ける五臓、心はココロを宿す五臓、脾は消化器ですが創造力とも関係している五臓、肺はコミュニケーションを司る五臓です。
各五行の特性は、私たちの心身の健康と幸せを支え、ライフスタイルの改善策や生き方のヒントを与えてくれます。

今回は、春の五行である<木の五行>にフォーカスします。経絡ラインを使って陰ヨガのプラクティスを組み立てます。
どなたでも受講できる講座ですので、興味のある方は、是非ご参加ください。

*詳細はフライヤーでも確認できます!>>>こちら

【開催日時】
5月1日(火)
パート①:10:00〜12:00
パート②:13:00〜15:00

【定員】15名

【会場】Holistic space 「threerings」
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島6-2-3
チサンマンション第7新大阪1017号
HP:https://three-rings.jimdo.com
FB:https://m.facebook.com/threerings.osaka/

【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、筆記用具、ヨガマット等
*レンタルマットは200円(税込)

【参加費】*パートごとの受講が可能です。
各パート:6,480円(税込)

【お申込】info@junostyle.jp >>お名前、ご連絡先、希望講座日時を明記の上、メールにてお申込ください。

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