渡辺純子の陰陽ヨガ

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先日、ヨガパーティーをしました。お馴染みのシンガポールヨガ部のメンバーと。
普段、スタジオでは陰ヨガをしてますが、その日はイベントということでめったにやらない陰陽ヨガ。

ビクターのリトリートで陰陽ヨガをプラクティスした経験がある方は分かると思いますが、陰と陽との融合にはやはりテーマを持ちます。ハタヨガでも、陰ヨガでも、プラクティスにテーマをちゃんともってシークエンスづくりをするのと同じです。

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シンガポールヨガ部の1コマ

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シンガポールでヨガにハマったヨガラバーの女子たち。
最初の2年間陰ヨガを教えていたCASA SANTOSAで出会ってから、ずっといっしょにヨガしたり、遊んだりしてるシンガポール生活を楽しんでいる仲間。

駐在妻につきものの帰国はあるものの、これからもヨガを通じて、そして笑顔を通じて仲良くやっていけそうな仲間たちです。

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ヨガが辞められない理由〈仕事編〉

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私にとってのヨガは、仕事でもあり、ライフスタイルでもあります。
ぶっちゃけ大好きです。

仕事にすると、大体は熱が冷めたり、いわゆる「お仕事」になってしまって、楽しみ方を忘れてしまったり、マンネリが起きたり、飽きて来たりということが起こりやすいと思うのですが、ヨガのお仕事に関しては、本当にそういうことがないのです。

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緩むことは強さの始まり

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昔から、Blogでもよく書いていた私の求める素敵な人物像。

「しなやかな強靭」

こんな女性になりたいのです。いくつになっても。うん、80歳のおばあちゃんになっても(^^)
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私がこれから向かう先

IMG_3067先日、元同僚とご飯を食べました。
近況報告などの楽しいお話の後、最後に聞かれたこと。

純子さんは、今後はどこに向かっていくの?

まずはインプットをしたい。ヨガの先生としての自分をもっと成長させたいから。陰を土台に、よりヨガの理解を深めること。私のヨガの陰陽太極図を完成させたいのです。

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陰の概念を伝える仕事

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今日は、立秋です。秋の始まり。
ということは、陰の季節の始まり。陰ヨガを伝えるという仕事をしていることから、陰陽の概念について常に言及することになるのですが、シンプルにいうと、

『バランスの大切さとその方法論』

のことを言っています。

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「陽の使い方」を知っていますか?②

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「陽の使い方」を知っていますか?①からの続き・・・

涼子ちゃんが提案してる「陽の使い方」という視点を入れることで、私の提案する「陰の概念」が深まりました。陰を揺るぎない土台にするから、陽が生きてくるのは間違いなのですが、その陽にも輝かせ方があるのです。

「疲れた、疲れた、という人は、適切な陽の使い方をしているのだろうか?」

と涼ちゃんはいいます。
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「陽の使い方」を知っていますか?①

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先日、ヨガの先生で最も私が尊敬してる人のひとり、佐久間涼子ちゃんに会いました。久しぶりの再会で、お互いの想いを思う存分話しましたが、この日、私の中でさらに「陰の概念」が深まりました。涼ちゃんの話により、「陽の概念」がぐっと入ったからです。

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陰ヨガというツール

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京都での指導者養成講座(経絡シリーズ)が終了しました。
陰ヨガを教える先生が陰ヨガに経絡の知識を入れるとき、とても深いセラピー的なヨガになると思います。
経絡といっても、いろいろな分野で使われますが、ヨガを扱う私たちは、自然治癒力アップを助けるという体の生理のお手伝いをします。 続きを読む