自分で選ぶヨガと智慧

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写真は、田中綾さんが、実際に神戸で行った「秋の陰ヨガ」をどのようにつくったかをプレゼンしてもらっているところ。
先輩先生が、どのようにワークショップを組みたてているかを教えてもらえる機会ってないから、養成講座のの時にプレゼンしてもらうのっていいなって思って。 続きを読む

賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル!

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ジュノスタイルが「賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル!」に、出展します。ジュノスタイルのコンセプトである”陰ヨガとアロマセラピーの融合”は、とてもよい自然療法だと思うんです。女性を応援しているというところでも、コンセプトがマッチしたので今回出展を決めました。
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ヨガとメディテーションの連鎖

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体のメンテナンスに本気になったのは、実は、メディテーションの講座を受講し始めたこともきっかけの一つです。精神へのアプローチをしようとしたとき、確実に、体のグラウンディングが必須だと思ったから。
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安定感を与えるアロマブレンド

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今月から、ジュノスタイルではテーマに合わせたアロマブレンドの香りを、レギュラークラスで楽しんでもらっています。
エコブロックにアロマブレンドを1滴垂らして、マットの上に置きます。先日、『癒しの陰ヨガにアロマブロック』でご紹介した通り、スタジオにてアロマブロックを販売しています。オンラインショップでも近々アップする予定です。
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経験という蓄積

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週末の土曜日、メディテーションの師匠であるDavidのレベル1をリテイクしてきました。これでリテイクは何度目だろうか。行けるときは、1日だけでもリテイクをしてメディテーションを学ぶ機会に触れています。経験という蓄積をしたいからです。

リテイクって、無駄って思ってる人実はいっぱいいるみたいですが、同じことを聞いて「飽きるな。」って思うのは自分が成長していない証拠です。 続きを読む

True Nature Studio陰ヨガ代行

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毎週木曜夜のTrue Nature Studioの陰ヨガですが、1ヶ月前に予定をチェックしています。地方にトレーニングやワークショップで行く場合は、代行を立てないといけないからです。

11月と12月のスケジュールを見ていて、後2ヶ月あまりの2017年中の木曜日は、

しっかり東京にいることが判明!

ということで、皆様にご迷惑を掛けずにすみます(^^) 続きを読む