お正月の後のダイエットに〜ローズマリー

DC555BDF-E295-4647-BE86-B73AADF81595

FACEBOOKのコメントを見ていると、お正月に数キロ太ってしまった方が多かったみたい。
私も、先日人間ドッグで昨年より2キロ太ってることが判明!!
ダイエット作戦にでなくちゃ!と気合い十分です(^^)v
続きを読む

1月のアロマトリートメントブレンド

03D9E357-81C0-414F-AE88-B34B0984A60F

月初めは、自分の体のメンテナンスをします。古いものを取り去る、いわばデトックスのようなことをして、さらに次への元気を注入します。
続きを読む

オハナスマイルスタジオの忘年会(後半)

91FEB839-4084-4561-AAB3-6B00B9556AA2

オハナスマイルの忘年会は、後半戦へと進みます。
スタジオのチケット、ヨガウエア、各先生からのプレゼントなど素敵な賞品がいっぱいの

 BINGO!!
続きを読む

バジルで集中力アップ!

02A019BD-AD9C-4541-8BE9-D897BF8BF72D

12月は、師走とちまたでは忙しい時期になりますが、今年の私は、スケジュール帳を見ると、ワークショップなどはあるものの、余裕のある毎日です。
といえど、、、、、
パソコンに向かって、調べたり、まとめたり、書いたりする作業が増えてます。

来年のワークショップ企画や、1月から開始予定のコラムやら、何かをゼロからカタチにする作業って、すごい時間かけて考えたりするでしょ。また、一度終了しても、もっといいものできないかな、と考えることは続いたりするので、エンドレス。

こんなときに、使う精油があります。

バジル
続きを読む