富山で陰ヨガワークショップしました!

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初富山の陰ヨガワークショップ。たくさんの方にご参加頂いて、ありがとうございます。個人的には、富山のルーツも入っているからか、かなり親近感を感じて皆さんの空気に馴染んだ2日間でした。

たった2日間で私の陰ヨガの理念とか、プラクティスの方法を伝えるのは難しいので、たくさんおしゃべりしちゃったのですが、真剣に聞いてくださってとても嬉しいかったです。「もっと、聞いてたかった。」とのフィードバックに安心しました。
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「陰ヨガと五行のセオリー」講座の開催について

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「陰ヨガと五行のセオリー」講座を開催する予定でいます。
まずは東京のジュノスタイルのヨガスペースにて開催します。

五行って何?というイントロダクションから、各五行の概念と陰ヨガの関係をぐっと深く見ていきたいと思っています。4年前に行った「経絡と陰ヨガ」講座のリメイク版です。

中医学をベースに陰ヨガプラクティスをすることで、より日常に陰ヨガがいかせるようになります。どなたでも受講できる講座ですので、興味のある方は、是非いらしてください。

4年経ってみて、私ももっとヨガが深まっています。現在よりもっと洗練されたシークエンスで、五臓と経絡の知識を踏まえてプラクティスします。

詳細の告知まで、今しばらくお待ちください。

教えることで学ぶこと

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昨日で6セッションあった「陰ヨガ養成講座-アドバンス-」が終わりました。こちらは、引き続き継続して開催していきたいと思っています。プラクティスに来てもらうことで、体をアジャストしたり修正することができますし、午後には解説もできて、私の陰ヨガを密に伝えていくことが出来るので、先生を養成するという場においては、私もとても好きな時間です。

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”経験”は私だけが持てる力

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True NatureにDavid先生が来日しています。またまたベーシックのレベル1から彼のメディテーション講座をリテイクしています。リテイクは、講座によっては3回目になるものもありますが、リテイクすればするほど理解が深まっていくのがわかります。今回は、特に前回ほんわりと理解していたことが、点と点が線となって繋がったようなクリアになったことが前回よりありました。 続きを読む

大分で陰ヨガワークショップ+温泉!!

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週末は、大分市内のLotus Studioさんで陰ヨガのワークショップをしました。大分は初めてでしたが、じっくり陰ヨガをしている皆さんの表情がとてもよかったです。皆さんの体も純粋で、私のインストラクションに身を委ねてくれたかんじ。ありがたい。 続きを読む

メディテーションのための陰ヨガ

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1年前に、広島のスタジオ・ラクシュミさんで『瞑想に入るための陰ヨガ』をしまして、さらに、2017年の”ひろしまヨガピース”でも、『瞑想のための陰ヨガ』をします。
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〈タイ・プーケット〉渡辺純子のマインドフルネスリトリート

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2017年は、私にとってその後の飛躍の土台となりそうなスタートの1年となる気がしています。その集大成としているのが、10月にタイ・プーケットで行うマインドフルネスリトリート
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〈東京〉4月2日(日)に陰ヨガワークショップします。

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お馴染みのTrue Natureにて、陰ヨガのワークショップを4月2日(日)の午後に行います。いつもの通り、2時間の講座で、気軽に来て頂けるタイプのワークショップ(WS)です。

『陰ヨガで行うディープリラクゼーション』

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経験に勝るものはなし!

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名古屋で「陰ヨガ指導者養成講座〈経絡シリーズ〉」を現在進行中。〈経絡シリーズ〉は、〈ベーシック〉修了生が受講する講座なので、同窓会のように、どこの土地でやっても毎回和気あいあいな雰囲気です(^^)

今回、

「は!」

と思ったのは、経絡をベースにシークエンスを作るにあたり、ポーズを皆で選択していたときのこと。
私があまり使わないポーズを選択したり、このポーズもあり得るんじゃないかと思える回答をクラスの皆が出して来た。

固定概念は、いけないな〜。

と改めて思いました。
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