経絡は気づいていくもの

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陰ヨガは、陰陽五行論に基づいてシークエンスを組んでプラクティスすることができます。つまり、冷え、便秘、頭痛、食欲不振、生理痛など特定の不定愁訴に対して、アプローチが可能ということです。それは、理論的に経絡にアプローチができるということなのですが、一体経絡ってなんだろう?と思いませんか?
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あれ?陰ヨガで痩せた?

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指導者養成講座<五行シリーズ>が始まっています。今回は京都宇治で開催している講座です。
今週からは、プラクティスがスタート。zoomで行っているプラクティスなので、時々モニターを見ながらインストラクションしたりしてはいるものの、アジャストして回ることがない分、私も一緒にポーズをとっている時間が長いせいでしょうか、一緒にプラクティスしている感じでした。
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プロであること。

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あー、久々にやってしまいました。マインドレスなこと。

「季節の陰ヨガシリーズ:むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ」ですが、誤った日程でメルマガを配信してしまったのです。
しかも、こちらの講座は、講師向けの<アドバンス>講座も組んでいるので、その日程まで・・・もうごちゃごちゃ・・・(><) 続きを読む

<夏の陰ヨガ>を講師目線で学ぶ 「アドバンスプラクティス」及び「講師向けスキルアップ講座」

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陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>修了生向けの<アドバンス>講座のお知らせです。

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「季節の陰ヨガシリーズ:むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ」を講師目線で学ぶ
「アドバンスプラクティス」及び「講師向けスキルアップ講座」
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季節の陰ヨガ『むくみ改善!陽気を養う夏の陰ヨガ』開催します!

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2月に開催した「春の陰ヨガ」に続き、「夏の陰ヨガ」のお知らせです。
本当は、6月中に行ってもよかった内容ですが、6月中は陰ヨガ指導者養成講座<五行シリーズ>に集中したく、このワークショップは7月にずれ込みこみました。待っていてくださった方、ごめんなさい。お待たせいたしました。 続きを読む

6月のzoomクラススケジュール:むくみ改善!

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緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸1年が経ちました。おかげさまで全国&海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。

引き続き、皆様のヨガ&メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。 続きを読む