今週は、陰ヨガ養成講座〈五行・経絡シリーズ〉を東京・八丁堀のJunostyle Studioにて開催中です。
写真は、グループでワークショップを作っているところです。
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賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル！
ジュノスタイルが「賢く生きる女性のための自然療法フェスティバル！」に、出展します。ジュノスタイルのコンセプトである”陰ヨガとアロマセラピーの融合”は、とてもよい自然療法だと思うんです。女性を応援しているというところでも、コンセプトがマッチしたので今回出展を決めました。
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ヨガとメディテーションの連鎖
体のメンテナンスに本気になったのは、実は、メディテーションの講座を受講し始めたこともきっかけの一つです。精神へのアプローチをしようとしたとき、確実に、体のグラウンディングが必須だと思ったから。
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実は解剖学もじんわりと
「最近、シークエンスが変わりましたね。」
私ともう何年もプラクティスしている人は、私の変化が分かるようです。
「あ、やっぱり？わかった？」
と、私。
「より解剖学的な要素がたくさん入りましたね。」と。 続きを読む
安定感を与えるアロマブレンド
今月から、ジュノスタイルではテーマに合わせたアロマブレンドの香りを、レギュラークラスで楽しんでもらっています。
エコブロックにアロマブレンドを１滴垂らして、マットの上に置きます。先日、『癒しの陰ヨガにアロマブロック』でご紹介した通り、スタジオにてアロマブロックを販売しています。オンラインショップでも近々アップする予定です。
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経験という蓄積
週末の土曜日、メディテーションの師匠であるDavidのレベル１をリテイクしてきました。これでリテイクは何度目だろうか。行けるときは、１日だけでもリテイクをしてメディテーションを学ぶ機会に触れています。経験という蓄積をしたいからです。
リテイクって、無駄って思ってる人実はいっぱいいるみたいですが、同じことを聞いて「飽きるな。」って思うのは自分が成長していない証拠です。 続きを読む
True Nature Studio陰ヨガ代行
毎週木曜夜のTrue Nature Studioの陰ヨガですが、１ヶ月前に予定をチェックしています。地方にトレーニングやワークショップで行く場合は、代行を立てないといけないからです。
１１月と１２月のスケジュールを見ていて、後２ヶ月あまりの２０１７年中の木曜日は、
しっかり東京にいることが判明！
ということで、皆様にご迷惑を掛けずにすみます（＾＾） 続きを読む
”安定感”がテーマ：今月の陰ヨガオンライン
バイタリティ
陰ヨガ指導者養成講座でした！
この週末は、陰ヨガ養成講座でした。ベーシックです。いつものように、ポーズの理解とシークエンスとを重点的に勉強しました。
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