2月18日京都で陰ヨガワークショップ開催決定!

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前回の京都のスタジオTAMISAでの陰ヨガワークショップは、満員御礼でした。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。
そして、次回の開催決定が早速決まりました。

2月18日(土)18:30〜20:30
「気血の理解と陰ヨガで行う老化予防の秘訣」
TAMISA三条寺町スタジオにて

詳細インフォメーションは→こちら
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京都スタジオタミサでのWSの模様です

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週末に、関西に行って参りました。
京都と大阪で陰ヨガワークショップを行いました。
今回のテーマは、「アンチエージング」ってことで、腎のお話や血液のお話をしてきました。ビクター先生の生徒さんもいらしてくれて、たくさんの人が来てくれたので、すごく感激の初関西ワークショップでした☆
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香りのある暮らし

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クリスマスプレゼントに、ハーブティーを頂きました。
クリスマスフルーツって書いてある。

中身をみてみると、ピーチ、ハイビスカス、アップル、エルダーベリー、サンフラワー、クローブ、シナモン、リコリスだそうです、、、
残念なのが、最後に「香料」と書いてあること。
自然のハーブティーでいいのに。
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ぐっすり眠るアロマはマージョラム

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月曜日のオハナスマイルの陰ヨガの後は、帰りが遅くなります。
23時を回ると、私の脳は活動をストップしてしまい、、ぼーっとしてきます。

が、23時を過ぎてくると、陽の時間になるので変にカラダの中のエネルギーが活性化してきてしまい、疲れてぼーっとするのに、眠りにくくなってきてしまいます(ーー;
都会の夜は、眠らない雰囲気もありますし。
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陰ヨガ講師の仲間たち

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12月11日(日)に、大阪のスタジオグリーンで、陰ヨガのワークショップを開催させていただきました。

この日は、ビクター氏の京都の陰ヨガ一期生のちかさん、くみさん、そしてスタジオグリーンのオーナーのななこさんとご飯を食べました。プチ女子会のようなこのメンバーは楽しいです。この日のワークショップのフィードバックをもらいながら、シークエンスの話をしたり、ヨガの先生同士の秘密のお話も(^^;
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風邪予防はナチュラルにアロマセラピーで

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風邪を引いてる方が多いようです。
東洋医学では、こんな風に考えます。「肺経」が影響を受けやすいこの時期、カラダの免疫をつかさどっている「衛気(えき)」のバリアが弱くなって、「外邪」が入り込んでしまいます。そして、カラダの調子がおかしくなってしまう。
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