「メディテーションのための陰ヨガ講座」京都でやりました。ちょっと長めのワークショップですが、ご参加くださった皆様ありがとうございます。メディテーションを学ぶ上で、ヨガはその体づくりとしてとても役に立つと思います。さらに、陰ヨガの持つ性質や特質が”座る”という行為を手伝ってくれます。
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富山で陰ヨガワークショップしました！
初富山の陰ヨガワークショップ。たくさんの方にご参加頂いて、ありがとうございます。個人的には、富山のルーツも入っているからか、かなり親近感を感じて皆さんの空気に馴染んだ２日間でした。
たった２日間で私の陰ヨガの理念とか、プラクティスの方法を伝えるのは難しいので、たくさんおしゃべりしちゃったのですが、真剣に聞いてくださってとても嬉しいかったです。「もっと、聞いてたかった。」とのフィードバックに安心しました。
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固定概念を解くこと
先日、１年振りくらいに月島に行ってもんじゃ焼き食べました。たまにしか行かないから、いつもお店の人に作り方聞いちゃう（＾＾； 今回ももんじゃがテーブルにやって来たとき、作り方確認しました！
なのに、観光客が多いこの時期、広島から来られた家族がお隣にいて、もんじゃの具合をどうしたらいいか迷ってらっしゃったので、”もう少ししたら、混ぜて食べてください。”とか得意気に言ってしました（笑。
人生ってそんなものです・・・笑。
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「陰ヨガと五行のセオリー」講座の開催について
「陰ヨガと五行のセオリー」講座を開催する予定でいます。
まずは東京のジュノスタイルのヨガスペースにて開催します。
五行って何？というイントロダクションから、各五行の概念と陰ヨガの関係をぐっと深く見ていきたいと思っています。４年前に行った「経絡と陰ヨガ」講座のリメイク版です。
中医学をベースに陰ヨガプラクティスをすることで、より日常に陰ヨガがいかせるようになります。どなたでも受講できる講座ですので、興味のある方は、是非いらしてください。
４年経ってみて、私ももっとヨガが深まっています。現在よりもっと洗練されたシークエンスで、五臓と経絡の知識を踏まえてプラクティスします。
詳細の告知まで、今しばらくお待ちください。
教えることで学ぶこと
昨日で６セッションあった「陰ヨガ養成講座-アドバンス-」が終わりました。こちらは、引き続き継続して開催していきたいと思っています。プラクティスに来てもらうことで、体をアジャストしたり修正することができますし、午後には解説もできて、私の陰ヨガを密に伝えていくことが出来るので、先生を養成するという場においては、私もとても好きな時間です。
シンガポールへGO!
突然ですが、またまた、シンガポールに行って参ります。
今回は、１日だけヨガの講習を出ますが、ちょっとキツ目のプラクティスをする先生との噂なので、、、、多分、適度にさぼりながらやるでしょう・・・笑.
May I be happy…
このところ、夜になると考えてしまうことあります。夜というのは深ければ深けるほど思考が危険なことになっていくのは、高校時代とか大学時代とか、”女の子な恋愛”をしていた時代を振り返るとわかりますね（笑。
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今しかできないもの
先週、怒濤のメディテーション講座が続きました。講座は、自分が勉強しているときは、気楽に行けばいいから気持ちは楽だけど、新しいことを聞いたりインプットしたりする行為は、とてもエネルギーを使います。１日終わるとどーっと疲れがでてしまう。しかし、今回も、David氏の講義はとてもぐっと来るものがあって、私のこころに刺激を与えてくれました。 続きを読む
陽ヨガそろそろやりますか・・・
２月にChristina Sellのヨガを受けてきました。彼女は、元々アイアンガーヨガから始まって、アヌサラを学んだ先生です。多くのアヌサラ出身者がアヌサラをベースにしつつも、自分のスタイルを持っていてとても面白い。海外でヨガのトレーニングを受けると、やっぱりアメリカ人のヨガは突き抜けてるなと思うと同時に、プレゼンテーション能力は違うなといつものことながら関心して帰ってきました。 続きを読む
”経験”は私だけが持てる力
True NatureにDavid先生が来日しています。またまたベーシックのレベル１から彼のメディテーション講座をリテイクしています。リテイクは、講座によっては３回目になるものもありますが、リテイクすればするほど理解が深まっていくのがわかります。今回は、特に前回ほんわりと理解していたことが、点と点が線となって繋がったようなクリアになったことが前回よりありました。 続きを読む