タグ別アーカイブ: ダイエット

陰ヨガワークショップ@枚方市「ダイエットの効率をあげる陰ヨガ」

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枚方市で陰ヨガのワークショップをします。

ダイエットの効率をあげる陰ヨガ

ダイエットというと、食べないことを想像しがちですが、過度に食事制限をすると充分な気が作れず、代謝するエネルギー不足に陥る可能性もあります。 続きを読む

実は時間は無限大?

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シンガポールから戻ってもう2日が経ちます。帰りの飛行機で風邪を引いたらしく、ずっと頭痛が止まらない。

仕事はちょっとてんてこ舞いだけど、毎週とあることでお世話になっている女性の活動ぶりを聞いて、自分の時間の使い方に無駄があることに反省。体制を立て直すべく、ちょっとばかり元気を振り絞っています。
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お正月の後のダイエットに〜ローズマリー

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FACEBOOKのコメントを見ていると、お正月に数キロ太ってしまった方が多かったみたい。
私も、先日人間ドッグで昨年より2キロ太ってることが判明!!
ダイエット作戦にでなくちゃ!と気合い十分です(^^)v
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