タグ別アーカイブ: リトリート

陽ヨガそろそろやりますか・・・

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2月にChristina Sellのヨガを受けてきました。彼女は、元々アイアンガーヨガから始まって、アヌサラを学んだ先生です。多くのアヌサラ出身者がアヌサラをベースにしつつも、自分のスタイルを持っていてとても面白い。海外でヨガのトレーニングを受けると、やっぱりアメリカ人のヨガは突き抜けてるなと思うと同時に、プレゼンテーション能力は違うなといつものことながら関心して帰ってきました。 続きを読む

〈タイ・プーケット〉渡辺純子のマインドフルネスリトリート

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2017年は、私にとってその後の飛躍の土台となりそうなスタートの1年となる気がしています。その集大成としているのが、10月にタイ・プーケットで行うマインドフルネスリトリート
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陰陽リトリート@プーケットを計画中

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True Natureと旅行会社と、リトリートについて会議を行っています。いろいろ思案した結果、2017年の10月の連休に海外のプーケットで行うことで落ち着いてきています。

どんなリトリートをするかって、瞑想なども含めて3通りが挙ったのですが、今回は

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リトリートの打ち合わせをしてきました

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先日、True Natureにて私のリトリートの打ち合わせをしてきました。

旅行会社さんも交えて、私というヨガの先生とTrue Natureが行っているリトリートという活動の主旨も踏まえて意見交換から始めました。
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渡辺純子の陰陽ヨガ

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先日、ヨガパーティーをしました。お馴染みのシンガポールヨガ部のメンバーと。
普段、スタジオでは陰ヨガをしてますが、その日はイベントということでめったにやらない陰陽ヨガ。

ビクターのリトリートで陰陽ヨガをプラクティスした経験がある方は分かると思いますが、陰と陽との融合にはやはりテーマを持ちます。ハタヨガでも、陰ヨガでも、プラクティスにテーマをちゃんともってシークエンスづくりをするのと同じです。

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日本人のための陰ヨガ。

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最近、デスクワークが多いので、肩こりは起きるし、腰が痛くなるし、、と連日、背中のバリバリに困っています。
もちろん、そんなときは、Junostyleの動画で陰ヨガをするのですが、これが、また効くな〜と実感しています。
この動画システムつくってよかったと、自画自賛してます(^^;
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ビクター先生の陰ヨガリトリートのお知らせ

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7月の10日から、2泊3日で陰ヨガのリトリート@御殿場が開催されます。

ビクターのタオヨガ(陰と陽の融合)をしっかり学びたい人は、
毎朝のプラクティスがすごく勉強になると思います。
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