タグ別アーカイブ: 中医学

「陰ヨガと五行のセオリー」講座の開催について

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「陰ヨガと五行のセオリー」講座を開催する予定でいます。
まずは東京のジュノスタイルのヨガスペースにて開催します。

五行って何?というイントロダクションから、各五行の概念と陰ヨガの関係をぐっと深く見ていきたいと思っています。4年前に行った「経絡と陰ヨガ」講座のリメイク版です。

中医学をベースに陰ヨガプラクティスをすることで、より日常に陰ヨガがいかせるようになります。どなたでも受講できる講座ですので、興味のある方は、是非いらしてください。

4年経ってみて、私ももっとヨガが深まっています。現在よりもっと洗練されたシークエンスで、五臓と経絡の知識を踏まえてプラクティスします。

詳細の告知まで、今しばらくお待ちください。

季節の陰ヨガ講座:陰陽五行で考える!カラダとココロを癒す「秋の陰ヨガ」

季節の陰ヨガ講座のお知らせです。

陰陽五行で考える!カラダとココロを癒す「秋の陰ヨガ」

10月22日(木)19:00−21:00
場所は、7月に開催したワークショップ『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』でもお世話になった大阪のスタジオグリーンです。

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胃痛にブラックペパーのアロマ

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先週から胃痛で薬を飲んでいます。家族など方々からは、「7月の疲れがでたのでは?」と言われますが、シンガポールのずっと夏な気候にも影響を受けていると思います。

熱帯雨林な気候のシンガポール。胃の調子を一度おかしくすると、なかなか治りが遅いようです。暑さと湿度のせいで、胃がダメージを受けるからです。中医学の視点からも、夏の養生のひとつに消化器の健康維持は欠かせない大事なポイントです。

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2015年は、女性のための陰ヨガを追求します!

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もう、1月も半分が過ぎました。
毎年、その年の豊富とか目標をブログにて宣言しているのですが、
遅ればせながら、2015年の目標もここで発表したいと思います。

2015年の目標は、

女性のため陰ヨガを追求すること

です。
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陰ヨガを指導できる先生が増えるために。

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陰ヨガの指導者養成講座を本格的に始動しています。
私の活動の源であるJunostyleで、私が今まで通訳、フォローアップ講座などで培ってきた

「こんな指導者養成講座があったら、講師のレベルが向上する!」

を盛り込んだ、「指導者養成プログラム」を作成しました。
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