タグ別アーカイブ: 東京

陰ヨガのシークエンス

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週末に、陰ヨガ指導者養成講座<アドバンス>を東京にて開催しました。
写真は、シークエンスを作って解説しようとしているところです(^^)

シークエンスは、どのヨガもそうだと思いますが、身体を開いて行くための大切なヨガのツール。解剖的な体の見方や難易度、フォーカスしたい部位などを総合的に考えて作ります。いい先生のいい陰ヨガのクラスは、いいシークエンスが組み立てられています。 続きを読む

東京・陰ヨガ養成講座<週末コース>スタート!

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週末、ジュノスタイルスタジオにて、陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>の週末コースがスタートしました。今回も遠方から来てくださっている方やリテイクの方もいて、賑やかかつ真剣にトレーニングに取り組んでいます。
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剛と柔のアジャストメント

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わたし、優しい?(笑)

週末のクラスを終えてもらったフィードバックは、アジャストについてが多かったです。”優しい。”って(^^)なんだか、照れます(笑。が、陰の持つ包容力ってこんなイメージなのかも。 続きを読む

陰ヨガ指導者講座にトライしてみませんか?

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ジュノスタイルでは、陰ヨガ指導者養成講座を定期的に開催しています。
指導者として陰ヨガを教えたいという人、今はそのつもりはないけど将来的に教えたいという人、そして、教えるつもりないけど自分の勉強のために受けたいという人も、”学ぶ”という点では同じですので、是非受講してみてください。

修了生から、よく頂くフィードバックは、
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ヨガから始まっていたマインドフルネス

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わ、若い!(笑)

Facebookで出て来た2008年のRTY200のトレーニングを終えたときの写真を見ての最初の印象。ヨガを教える仕事を初めて10年目になりますが、あまり10年という実感はないです。あっという間に過ぎた10年でした。その間に、ベトナム、日本、シンガポール、日本と海を越えての引っ越し3回しましたし・・・・(^^;

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