タグ別アーカイブ: アロマトリートメント

ぐっと深くなれる時間と空間

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月に1回は、フェイシャルとボディのフルトリートメントをします。
いつもは、アロマトリートメントですが、今回はバリ島にいたので、

  バリニーズマッサージ

陰ヨガのリトリートが行われたPuri Sunia Resortで行いました。 続きを読む

「緩む」時間

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先日、お茶友の義妹とアフタヌーンティをしてきました。

べトナムのホーチミンにいたときに覚えた、ちょっとセレブなティータイムは、今でも私の気分転換です。

ほっとすることで、仕事のアイディアだとか、自分の目標だとか計画だとかが、クリアになってやる気に満ちてきます。

陰ヨガを知ってから、「緩む」ことを一生懸命するようになりました。始めは、何もしない静止した時間は、なんだかサボっているような気がしてイヤだなと思ったけど、一度、静止をすることでジャンプ力が劇的に上がる!ということを体験すると、陰ヨガはなくてはならない存在となりました。
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