タグ別アーカイブ: バランス

アーサナとのバランス

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週末から、Christinaのヨガ講座のためにシンガポールに来ています。朝から3時間のプラクティスに加えて、午後の3時間の講座というハードなスケジュールですが、初日は無理なくできました。初日はArm BalanceとHip Opening & Twisting。 続きを読む

自分メンテナンス

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今日から10月。
先日、ヨガ部のみっちゃんと話してて、何気なく出た言葉でしたが、私のココロにちょっとばかりぐっと来ました。

自分メンテナンス。

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ライフワークバランス

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最近、ちょっとごちゃごちゃしてきた感がある私のライフinシンガポール。落ち着いた時間を取っている反面、どこかで帳尻を合わせる必要があってアップアップしています。仕事と家庭の両立も(あまり主婦という主婦業を強いられてないので、しっかり主婦をされてる方の前では語れないけど)、毎日定期的にご飯をつくるというミッションは時間との戦いとなっていて、仕事が上手く進まなかった日のストレスの材料になることもあります。でも、自分で作ったご飯がそんな心を癒すことも事実で、何が幸せなのかも、何を優先したらいいのかも、実はわからなくなります。

そして、もうひとつ私を悩ませること。
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佐久間涼子先生と渡辺純子先生による初のコラボ企画!

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佐久間 涼子先生と渡辺 純子先生による初のコラボ企画!
『太陽と月がお届けする、バランスを考える2日間』
~ハタヨガと、陰ヨガでバランスのとれた生活、過ごし方、生き方を考える!~

大好きなヨガの先生である佐久間涼子ちゃんとのコラボレーション企画をします。
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