タグ別アーカイブ: 日曜日の陰ヨガ

自分リセット—サドルな日曜の陰ヨガ

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今月のテーマは、

夏に備える陰ヨガ

ですが、「夏に備える」というと、ぴんとこんなシークエンスするよねって思い浮かぶ方は、『五行と陰ヨガの関係』が頭に入っている方ですね(^^)

はい、6月最初の日曜日のクラスは、サドルをメインにバックベンドを連発した陰ヨガシークエンスでした。
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