先日、４年弱陰ヨガクラスを担当させてもらったTrue Natureでのレギュラークラスの最終日でした!
時が経つのは早いものです。あっという間の４年間でした。 続きを読む
タグ別アーカイブ: 河津祐貴
『ヨガに必要なメディテーション講座〜正しく学ぶ基礎理論と実践』
メディテーションは、True Nature Studioにて学び始めて３年が経とうとしています。日本ではなかなかない系譜のしっかりしたメディテーションを学べるところで、精神が歪むことなくきちんとした理論を学んできました。
ヨガを通して、陰陽説から学んできたことは、身体の健康のみならず、精神の成長です。
どんなお仕事も、どんな生活も、年齢を重ねるごとに、大人の心を持っていくことが大切だと思います。 続きを読む
メディテーション基礎理論講座
純子先生にとって、陰ヨガの先にあるものは何ですか？
最近、ちょこちょこっと聞かれる質問です。ジュノスタイルの形が、私のヨガの形なので、講座の構成とか活動してる内容についてちょっと目を向けてもらったら、きっと理解してくれると思います。
陰ヨガというアーサナに向き合った先にあるものは、メディテーションです。 続きを読む
”考える力を身につける”指導者養成講座
週末、京都にいました。
True Natureのオーナーであり、メディテーションのプログラムを統括しているSukeさんの講座を受けに。 続きを読む
まいにちメディテーション
私が楽しみに読んでいるブログのひとつ。
True Nature Meditationが主催しているメディテーション講座の主催者であり、シニアティーチャーの河津祐貴氏（私はSUKEさんと呼んでいます）のブログです。
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