タグ別アーカイブ: 笑顔

内側からのキレイ

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10月に入って、オンライン動画Junostyle – Yin Yoga – Online Self Practiceのメルマガを書いていました。今月の女性プランのテーマが『アンチエイジング』なので、それについて書いていて、

やっぱり、

内側からのキレイ

を求めるために、ヨガしているんだなって改めて思っています。 続きを読む

人を癒す陰ヨガ

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京都に行って来ました。
陰ヨガ指導者養成プログラムのアドバンス講座。先月は東京で、そして今週は京都で。

アドバンス講座は、4つのセッションに分けて自分の勉強のペースで学んでもらいたいなって思っています。なかなかワークショップでも2時間〜2時間半のプラクティスはできないし、より体に意識するようなリードは普段はできないので、先生という仕事人を離れて、自分にじっくりゆっくり向き合う時間を作ってもらいたいという想いからできたセッションです。
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