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講師名
小澤 愛美(オザワ アイミ)
性別
女性
所在
愛知県
URL
  • ベーシック
  • アドバンス
  • 五行(経絡)シリーズ

身体が緩めば 心も緩むことを陰ヨガから教わりました

深い呼吸
長いポーズからはなれる時の陰ヨガ独特の感覚
そして続けていくうちに自分の中で何かが変わっていく過程
そんなことを クラスのみなさんとシェアしていきたいと思います