「そうか、純子さんは、アナハタか〜。」
と、何やら深く考えていたのは、私のヨガ友＠会うのはだいたい横浜、です（＾＾） 続きを読む
修了証郵送していまーす！
課題が集まって来たので、ぼちぼち修了証を郵送しているところです。 続きを読む
陰ヨガのシークエンス
週末に、陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞を東京にて開催しました。
写真は、シークエンスを作って解説しようとしているところです（＾＾）
シークエンスは、どのヨガもそうだと思いますが、身体を開いて行くための大切なヨガのツール。解剖的な体の見方や難易度、フォーカスしたい部位などを総合的に考えて作ります。いい先生のいい陰ヨガのクラスは、いいシークエンスが組み立てられています。 続きを読む
自分リセット—サドルな日曜の陰ヨガ
今月のテーマは、
夏に備える陰ヨガ
ですが、「夏に備える」というと、ぴんとこんなシークエンスするよねって思い浮かぶ方は、『五行と陰ヨガの関係』が頭に入っている方ですね（＾＾）
はい、6月最初の日曜日のクラスは、サドルをメインにバックベンドを連発した陰ヨガシークエンスでした。
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２０代の頃からの夢
自分を成長させる仕事
先日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー＜陽の季節編＞』が終わりました。
＜陽の季節編＞として、テーマ別に６回行ってきましたが、ゼロから企画して、フライヤー作って、実際クラスをしたり座学講座をしたりすることは、そんな簡単じゃないと思うのです。 続きを読む
６月１９日（火）『基本マスター講座』ありますよ！
ポカリスエットゼリークルー
大阪で陰ヨガティーチャートレーニング
先週、大阪行っていました。
陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞です。 続きを読む
