新潟スタジオのレギュラーレッスンは不定期で開催しています。
4月のスケジュールは、3月の最終週の週末にアップ予定です。もうしばらくお待ちください。
4月のテーマ：『からだの柔軟性を高めよう！』
最大3名の予約制です。
info@junostyle.jpまでご予約ください。
各クラスとも15分前にスタジオオープンです。
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※詳細はinfo@junostyle.jpまでお問い合わせください。
※3名以上の固定グループレッスンも受付中。月2回からの定期レッスンをお受けしています。お友達と一緒にグループレッスンはいかがですか。お問い合わせください。
4月のスケジュールのお知らせです。 続きを読む
自分自身を変えたいなら、日常からです。
日常のちょっとした習慣から変化を起こしてみることです。何事もそうだと思いますが、ヨガに関しても同じです。ヨガを通してより心身ともに健康になりたいと思うのなら、自分の慣れ親しんだ現在の習慣にまずは少しだけ変化を起こしてみましょう。 続きを読む
2025年4月〜6月の新潟日報カルチャースクールで開催される『1day陰ヨガ講座』のお知らせです。 続きを読む
瞑想講座のレポート報告をします。
瞑想講座〈継続コース〉の最終日でした。最後に、この２年間（入門コースから換算すると2年になります）どうだったか、変わったことは？変わらなかったことは？など感想を頂きました。私が想像していたよりも、皆さんのコメントが厚かった＆熱かったので、とても嬉しかったです。私の心が満ち足りた気がしました。 続きを読む
