本日のzoomオンラインの陰ヨガクラスは、私にとってとても興味深いクラスになりました。
シークエンスとしては、上級者向けとなり、難しいバリエーションを結構入れました。
恐らく、陽ヨガをやりこんでいる人向けの陰ヨガになった気がします。 続きを読む
本日のzoomオンラインの陰ヨガクラスは、私にとってとても興味深いクラスになりました。
シークエンスとしては、上級者向けとなり、難しいバリエーションを結構入れました。
恐らく、陽ヨガをやりこんでいる人向けの陰ヨガになった気がします。 続きを読む
f3寺尾にて『カラダを整えるヨガ教室』を開催しました。晴れた日の午前中に、人工芝の上(屋根あります)で行ったヨガは気持ちが良かったです。参加者さんは、皆さんフットサルをやられる方だったので、下半身の土台づくりをしました。 続きを読む