指導者養成講座＜五行シリーズ＞の座学講座を行いました。五行シリーズは、全部で５日間あるのですが、この日は、最初の１日分の座学のみの講座を行いました。理論を聞くだけでもかなりの勉強になります。5日間続けての日程は、来年１月に開催予定です。
スケジュールは、こちらのページをご覧ください＞＞＞陰ヨガ指導者養成講座 続きを読む
＜座学＞夏の陰ヨガ：火の五行と心の養生
心が喜ぶことをしてあげる。それが、心の養生です。 続きを読む
リラックスは自分らしさを取り戻すこと
座学５０％-プラクティス５０％
３月より、オンラインで陰ヨガができるJunostyle – Yin Yoga – Online Self Practiceに＜座学＞講座が追加されました。まずは、五行プラン（Five Elementsプラン）で視聴できる「陰陽説について」から。
今回は、昨年富山で行ったワークショップの録音を視聴できるようにしてるのですが、今のところ好評です。
続きを読む
Yin Yoga Onlineに＜座学＞講座が追加されました！
Junostyleでは、陰ヨガのオンライン配信を行っておりますが、今月から中医学の＜座学＞講座の配信がスタートしました！陰陽五行論や季節の陰陽など陰ヨガを深めるために知りたい座学をちょっとずつ配信していきます。 続きを読む
”安定感”がテーマ：今月の陰ヨガオンライン
陰ヨガオンライン動画の秘密
Junostyleの陰ヨガオンラインYin Yoga – Online Self Practice
自宅でゆっくり、
カラダのひとつひとつをひらいていく
私だけの時間、私だけの空間。
これ、キャッチフレーズです（＾＾）
私は、これで陰ヨガを練習しています。声掛けのタイミングがちょうどカラダにあっていて、我ながら好き（笑。BGMの音楽もジュノスタイルオリジナルです。
2017夏！初めての陰ヨガキャンペーン！実施中★
ジュノスタイルは、数年前からオンライン動画の配信をしているのですが、その頃から長く会員様になってくれてる方もたくさんいます。
おかげさまで（＾＾）
いつもありがとうございます。
さて、ジュノスタイルは今年の春からスタジオスペースが出来たので、オンライン部門とのコラボレーションができないかとスタッフと考えたところ、こんなキャンペーンをすることにしました。
続きを読む
【オンライン×スタジオ企画】 2017夏！初めての陰ヨガキャンペーン！
【オンライン×スタジオ企画】
2017夏！初めての陰ヨガキャンペーン！
７月〜８月中にJunostyle – Yin Yoga – Online Self Practice”Basicプラン”に新規ご入会してくださった方全員に、Junostyleの陰ヨガレギュラークラスを1クラスプレゼント！
続きを読む
肝の癒し
GWの最後の土日に、Junostyle – Yin Yoga – Online Self Practiceで毎月発行しているメルマガを家でコツコツと執筆していました。
今月のテーマは、「姿勢」なのですが、姿勢一つとっても陰ヨガが出来ることがたくさんあって、体の構造的な部分からのアプローチも出来るし、五行ベースの中医学理論で内臓と経絡をアプローチすることも出来るし、体のことって幅広いな〜と思います。