コロナ後遺症!?

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12月あたりから1月末くらいまで、体調に変化がありました。
それまですごく調子が良かったのに、朝起きた時の体調がいまいち万全ではない感じ。特に、抜け毛がすごく、お風呂に入ると体調に髪の毛が抜けました。マジで禿げるんじゃないかと心配したくらい。
さらに、お肌の乾燥が激しく、頬のあたりは赤みが出たりして、保湿ケアがとても大変でした。 続きを読む

2023年の節目に

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2022年も残り半月となりました。今年1年一緒にプラクティスしてくださった皆様、

ありがとうございました(^^)/

来年も引き続き、ヨガに瞑想にプラクティスを続けていく予定ですが、いくつか新しい試みも考えているので、楽しみにしていてくださいね。
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新米の季節

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週末に、そら野テラスに新米を買いに行きました。お気に入りのお米がありまして、その新米が10月にはもう出ていたのは知っていたのですが、コロナにかかってしまい自宅療養していたり、東京への出張もあったりで、あっという間に2ヶ月くらいが過ぎてしまいました。 続きを読む

読書の秋

にいがた

夏頃からですが、本を読む時間が増えました。図書館に行ったり、電子図書館で電子の本を借りたりしています。

「にいがた市電子図書館」を私は愛用しています。本を1クリックで気軽に借りれるし、1クリックですぐにその場で返却ができるので便利です。わざわざ図書館まで出向く必要がありません。貸出中の場合も予約をしておくと、貸出可能になった時にメールでお知らせが来るので便利です。

まだ本の数は少ない気もしますが、リアル図書館と併用するととっても便利。政治のこと、歴史のこと、哲学など書名な人の本が簡単に読めます。 続きを読む