風邪予防はナチュラルにアロマセラピーで

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風邪を引いてる方が多いようです。
東洋医学では、こんな風に考えます。「肺経」が影響を受けやすいこの時期、カラダの免疫をつかさどっている「衛気(えき)」のバリアが弱くなって、「外邪」が入り込んでしまいます。そして、カラダの調子がおかしくなってしまう。
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赤ちゃんにもアロマテラピー

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表参道ヒルズ。
クリスマスツリーのイルミネーションがキレイです。

表参道は、よく出没するエリアですが、素敵なショップが並ぶお洒落な街です。

この日は、俳優の津川雅彦氏が愛娘のためにプロデュースした赤ちゃんの木製玩具のお店グランパパのマネージャーさんたちとランチをしました。
といっても、仕事ではなく、プライベートです。
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ユーカリで、風邪予防!

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寒いこの時期には、風邪予防として、ユーカリを使う人が多いとおもいます。私も、寒くなると、お部屋の芳香にはユーカリを使っています。

風邪予防には、まずは手荒いうがいが基本です。このところ、使ってるハンドソープは、LEAF&BOTANICSのユーカリハンドソープ

ユーカリは、昨日も「日々のお掃除にアロマテラピー」お伝えしたとおり、殺菌作用や、浄化作用があります。かつて、アフリカのアルジェリアでは湿地帯のマラリアの流行対策として植えられたそうですが、病気の感染を抑える作用もあります。湿気をとっていく働きがあります。
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日々のお掃除にアロマテラピー

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気になると、
お掃除してるこの頃です。

掃除機をかけるときもあるし、クイックルワイパーで床を軽く拭いたりするときもあります。
特にルールはありません。そのときの気分でお掃除方法を決めてます。

正直、お掃除は苦手(涙。
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バジルで集中力アップ!

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12月は、師走とちまたでは忙しい時期になりますが、今年の私は、スケジュール帳を見ると、ワークショップなどはあるものの、余裕のある毎日です。
といえど、、、、、
パソコンに向かって、調べたり、まとめたり、書いたりする作業が増えてます。

来年のワークショップ企画や、1月から開始予定のコラムやら、何かをゼロからカタチにする作業って、すごい時間かけて考えたりするでしょ。また、一度終了しても、もっといいものできないかな、と考えることは続いたりするので、エンドレス。

こんなときに、使う精油があります。

バジル
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