大分/ロータススタジオ1周年記念で陰ヨガクラス

lotus studio

【 ロータススタジオ1周年記念 】

いつもお世話になっているロータススタジオさんにて、この秋に陰ヨガクラスをします。アロマセラピーとヨガの融合をしているJunostyleとコンセプトがとっても似ているスタジオさんです。オーナーの昌美さんとは、誕生日が一緒という偶然もあって仲良くさせて頂いています。
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体のマインドフルネス

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土日でDavid先生のマインドフルネス・メディテーションの講座に参加していました。Trun Natureで朝のビギナークラスも担当させてもらっていて、私もDavidファミリーにいれてもらっています。

リテイクすると、前回とは違うことにぴーんとくることがあります。David先生の講義も若干違った形にもなるし、私の勉強が進んでいると理解の幅と視野の広さが違うからです。
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