2018年を振り返ってみて、「どうでした？」と聞かれても・・・なんだかあっという間過ぎてわからない（笑。充実していたのか、ワタワタとし過ぎて落ち着いてなかったのか、分析が難しいです。 続きを読む
インスタグラム
最近、頑張ってるもの・・・instagram （笑！
こちらです。＞＞＞https://www.instagram.com/junostyle.jp/
ブログもそうですが、書き続けることって、とっても大変なのです（＾＾；
気分が乗っている時は、どんどん書けるけど、そうじゃないと数週間があっという間に経ってしまっているという状態。 続きを読む
身体の美と健康と好きなこと
楽しそうな声が聞こえていました。今月で最後となる「女性のためのアロマ講座」。
私は、カーテンの後ろのデスクで、ポテトチップスをパリパリと食べながら仕事をしていたのですが、スタジオからは、笑顔であろう雰囲気と笑い声が聞こえてきていました。 続きを読む
マインドフルネス 水曜夜19:00-
金曜の夜のクラス。
しっとりと陰ヨガしています。
昼間のクラスが中心のジュノスタイルスタジオですが、来年の１月からは、夜のクラスも拡充！
マインドフルネス・メディテーションの夜のクラスもスタートします。 続きを読む
美と健康
最近、ちょっとずつ目の下のクマがマシになってきている気がします。胃の調子を崩してしまった今年の夏から、鏡に映る自分の顔がとてもいやでたまりませんでした。 続きを読む
クリスマスプレゼント
暖冬なので、全然気分が盛り上がりませんが、もう１２月に入り数日がたっています。街はそれなりにクリスマスムード。
今年のクリスマス・プレゼントは、どうしよう・・・？？？
あ、自分用ね（笑 続きを読む
ビューティなヨガ＝陰ヨガ
女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。
「ああ、腎が疲れてしまっていて、、、血も不足だな・・・」
なんて思いながら、私は、最近ハマっているNetflixの海外ドラマを見ています。
なんで、こんなに女性が美しくない姿でいるんだろう？
一方で素敵なキャリアウーマンも通勤していますが、女性たるもの”美”を忘れたらダメだなといつも思います。 続きを読む
【夏季休業のお知らせ】
Junostyleより、夏季休業のお知らせです。
2018年8月11日（土）〜8月15日（水）まで夏季休業期間とさせて頂きます。
メールやホームページからのクラスのご予約やお問い合わせは受け付けております。
お休み中に頂きましたメール等の返信は、休み明けに順次対応させて頂きます。
レッスンは通常通り、開催しております。
何卒ご理解とご協力をお願い致します。
