先日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー<陽の季節編>』が終わりました。
<陽の季節編>として、テーマ別に6回行ってきましたが、ゼロから企画して、フライヤー作って、実際クラスをしたり座学講座をしたりすることは、そんな簡単じゃないと思うのです。 続きを読む
先日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー<陽の季節編>』が終わりました。
<陽の季節編>として、テーマ別に6回行ってきましたが、ゼロから企画して、フライヤー作って、実際クラスをしたり座学講座をしたりすることは、そんな簡単じゃないと思うのです。 続きを読む
この週末、20年来のお友達が私の誕生日ディナーをしてくれました。純粋だった(?笑)20代前半を知っている友人は、私を冷静に見て時にかなり的確なアドバイスをしてくれることがあります。ブログも読んでくれてるんだとか(^^) 続きを読む
先日は、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』のPART3(アロマ部門)でして、むくみのお話でした。
担当は、渡邉香織ちゃんですが、リンパについての説明はとても勉強になりました。
続きを読む
現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。 続きを読む
4月より不定期開催しているJunostyelの特別クラス
<女性のための陰ヨガとアロマセラピー>
アロマセラピーの【ストレス】のパートは、現在キャンセル待ちになったりと、好評開催中です!
アロマセラピーと陰ヨガの融合は、昔からジュノにあるコンセプトだから、こんな風に開催できたことが嬉しい。いつものように、陰陽五行に照らし合わせて陰ヨガプラクティスを組み立てていますが、こういうテーマに沿ったプラクティス組み立てている時がとても楽しいです。
続きを読む
頭を使ってお勉強って疲れますね(><)
本日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』の<ストレス>の陰ヨガプラクティスと<中医学座学>が行われました。<中医学座学>は、1時間半の講義ですが、例のごとく、ずーっと話しっぱなしでしかも10分オーバーしてしまいました(笑。90分で十分と思った座学でしたが、足りない!! 続きを読む
身体がちょっと浮腫んでる。特に、太ももとお腹のあたりかな。
冷たいジュースをちょっと飲み過ぎてしまって、、、胃が痛かった(><)ということで、浮腫んでるわけは分かっています(^^; 続きを読む