５月の誕生日を過ぎたころから、過去１０年くらいの時間を総括をするような出来事が目白押しです。何故、ヨガを始めたのか、ヨガはどんな風に私の生き方に影響し変化をもら足したのかなど、過去の日記を辿る作業が起きています。このタイミングでメディテーションを勉強していたり、教えることをスタートしたりしてるのも、神様がくれた人生の流れと無関係ではない気がします。これからの私を一生懸命生きるためのちょっとしたまとめ作業のようです。
プロ意識
銀座のエステサロンのエステティシャンには、脱帽しています。ヨガやアロマセラピーを扱い、健康には敏感な私ですが、見た目の美についてはちょっとお留守だったことに気づきました（笑。
彼女は、体を柔らかくするためにストレッチに通ったり、引き締まったボディづくりのためにボクシングをしたり、もちろんエステも！
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生徒であるときはこんな感じ（＾＾；
”好き”を大事に生きること
先日、代官山に久々に行きました。
通信教育で学んでいたXiangの「中医アロマ」のスクーリングに行って来たのです。ヨガのトレーニング続きの忙しい１０月に行かなくても。。。と思いますが、締め切りが１週間後に迫っていたからです・・・（＾＾；
五行の五神と陰ヨガ
アロマセラピーもそうなのですが、やっぱり精神的な部分に行きついてくるのが私の陰ヨガだなって、最近特に確信する出来事が多々あります。経絡とか、ツボとかも楽しいんだけど、私の場合は、それはただの知識としてのツールであって、より大切なのは、五臓（中医学でいう陰の内臓）とそこに包まれているココロのこと。それを五神（ごしん）と言います。
アロマでつくる目元の美容液
最近、テレビに映っている芸能人を見ていて気になること。
目尻のしわ（笑
年齢を重ねたら、どうしようもないシワやシミの類。それでも、やっぱり抵抗したい！いつまでも、つやつやでいたい！！と思いませんか？
私は、多いに思います（笑。
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睡眠の質をアップするアロマブレンド
毎日暑いせいか、ぐっすり眠れません。。。健康の仕事をしていて、しかも、「陰」を提唱する私の仕事で、寝不足だなんて言えない・・・言ってるけど（笑。
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重たいオイルが好きということは・・・
先日、アロマセラピストの友人が書いていたBlogに、興味を引かれたブレンドがありました。最近は、柑橘系のふわっとしたトップノートが好みで、あまり重たいタイプのアロマを使ってなかったのですが、久々にぐっときました。
心のバランスにベルガモットとゼラニウム
先日、ビール好きな方に差し上げたクラフトビールなのですが、美味しそうだったので自分でも買ってしまった（笑。
しっかりとした濃厚な味のこのクラフトビール。盛岡初のビールです。普段は、ゆるい糖質制限を一応心掛けている私。本当はビールもNGなんだけど、時と場合によってかなりのゆる〜りな意思です。美味しいものには制限かけないで、心のハッピネスを優先（笑！
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ハートを開く陰ヨガ
先日、Juostyleのオンライン動画（Yin yoga online practice）をしてました。「心の役割とココロの統制①」をプラクティスしました。以前、講座でやった「経絡と陰ヨガ」のプラクティスのブレークダウンがオンラインに載っているからです。
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