広島のラクシュミさんで、『瞑想に入るための陰ヨガ』を行いました。瞑想の領域は、私は講座などでテーマにしたことはなかったのだけど、新たな試みでした。
指導者養成講座をした時もそうだったのですが、「準備ができたな。」って感じる瞬間に、モノごとはやってきます。今回のお話もそんなタイミングでした。
続きを読む
月別アーカイブ: 2016年5月
５月４日は誕生日でした！
未来への自信
今日は、ジュノスタイルの東京チームでランチをしました。
まずは、腹ごしらえ。パクパク食べて、お皿も下げてもらって、
「さて、仕事の話していいですか？」ってタイミングで、
「じゅんこさん、お誕生日おめでとう！」
と勢いよくお店の方が、花火の火花が散っているでっかいスイーツを持ってくるではないですか（笑。
陰ヨガの基礎ってヨガの基礎だと思う
今月の陰ヨガのテーマは、『陰ヨガの基本を見直そう！』です。
春だからこそ、基礎を見直すという作業をしている私。自分が何年も行っていて慣れている陰ヨガであったとしても、もう一新たな視点で初心に返るようにしています。
Loosening Up Your Mind to Change Your Body
Peggy, the former owner of CASA SANTOSA and I had a farewell party at Gordon Ramsay in Marina Bay Sands (MBS) for my photographer Kyoko, who is going home at the end of this month. We talked and talked with endless laughs, but the course of our conversation naturally flowed into yoga talks in this yogic gathering.